疫情下没有事情🉑️做，把身体健康管理一下了，减肥餐无油、无盐走起，记录每天的生活不喜

街友86428822 · 发表于 2020-4-21 14:58:37

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疫情下没有事情🉑️做，把身体健康管理一下了，减肥餐无油、无盐走起，记录每天的生活不喜勿喷谢谢

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风生随起 · 发表于 2020-4-21 15:00:47

FABIO_cK7Vu · 发表于 2020-4-21 15:05:19

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街友86428822 · 发表于 2020-4-21 15:06:54

FABIO_cK7Vu 发表于 5 秒前
三天内都这样沒盐调味算你狠
...

不好意思哈你说的很对今天第三天了

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〆、侞此侕已 · 发表于 2020-4-21 15:17:08

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打咯啦 · 发表于 2020-4-21 15:17:38

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〆、侞此侕已 · 发表于 2020-4-21 15:18:02

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618100196161919 · 发表于 2020-4-21 15:22:10

优质的油脂也是

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ruby_y8puB · 发表于 2020-4-21 15:36:28

米兰小徐 · 发表于 2020-4-21 15:45:32

盐要的，适量，别吃太咸。油也要的，煮好的蔬菜上滴点橄榄油上去。

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997啊钦_RZCA · 发表于 2020-4-21 15:48:07

长期不吃盐也完蛋

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小光_I2Jzn · 发表于 2020-4-21 16:10:53

偶恨天涯 · 发表于 2020-4-21 16:26:58

HUGO_kt06Z · 发表于 2020-4-21 16:39:58

你又不是健美的无油无盐，减肥还无油无盐，你这些都是蛋白质的加了油盐也不会有脂肪的。

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丫丫123 · 发表于 2020-4-21 16:45:58

完全赞同，我也胖了3斤，这两天控制了一下，瘦回来一斤

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