佛罗伦萨哪里可以看腰椎盘突出的！

ANDY1996 · 发表于 2020-5-18 17:03:58

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号？快速注册

x

佛罗伦萨哪里可以看腰椎盘突出的！

来自: 华人街iPhone版

红豆薏米粥 · 发表于 2020-5-18 17:15:34

不严重的话 prato 这里有药饼卖 15欧一个～～

来自: 华人街android版

凌空长老 · 发表于 2020-5-18 17:21:21

这个治不好，要自己养好！睡硬板床，少搬东西，少坐着多运动，肚子大的要剪掉！慢慢就好了！

MMG1 · 发表于 2020-5-18 17:26:11

楼上说的很对，睡硬板床，尽量多躺，那药吃了也没用

来自: 华人街iPhone版

wangjing87 · 发表于 2020-5-18 17:37:26

如果你只是突出，没有压迫神经的话可以用硬一点的枕头垫突出位15分钟每天，头不枕枕头，平时注意的都是大家都知道的，这个垫腰是起到一定治疗作用的，有能力的话每天坚持平板支撑5分钟，能锻炼腰部周围肌肉，起到保护脊椎作用。如果有压迫神经的话两个选择一个是意大利医院手术治疗，把突出的位置割掉，但口子还在，姿势不正确还是会复发，要么就是中医针灸按摩，主要是拉伸筋，刺激神经学位以达到消除压迫神经症状（去年折腾一年得出的经验，现在已经完全正常了）

来自: 华人街android版

ANDY1996 · 发表于 2020-5-18 17:39:50

谢谢大家

来自: 华人街iPhone版

凌空长老 · 发表于 2020-5-18 17:43:38

还有别受凉，干活可以绑个护腰，有条件的跑热澡！

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

佛罗伦萨哪里可以看腰椎盘突出的！

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

联系华人街

扫描苹果APP

扫描安卓APP