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楼主: 丫丫123

开始减肥

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 楼主| 发表于 2020-6-16 20:55:32 来自手机 | 显示全部楼层
luna1212 发表于 19 分钟前
没时间运动而且运动很难坚持的这个我已 ...

不能长期减肥,坚持20多天就好了



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 楼主| 发表于 2020-6-16 20:57:42 来自手机 | 显示全部楼层
女人善待自己 发表于 半小时前
这么好的伙食怎么可能减肥
...

我以前也是这样想的,唯一一次减肥成功就是这样子吃痩下来的。鱼肉,鸡胸,牛排,鸡蛋里面高蛋白促进新陈代谢的



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发表于 2020-6-16 21:03:29 | 显示全部楼层
主要靠运动
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发表于 2020-6-16 21:07:16 来自手机 | 显示全部楼层
瘦成闪电的人渴望增肥,尼玛。。。



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发表于 2020-6-16 21:25:18 | 显示全部楼层
谢谢分享
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 楼主| 发表于 2020-6-16 21:29:52 来自手机 | 显示全部楼层
枫叶333 发表于 20 分钟前
瘦成闪电的人渴望增肥,尼玛。。。

...

真的不能比啊,会气死人的,我老公吃的比我多,却一点都不会长肉。我胖基本是我自己找的,太过于贪吃了,有时候一天都



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发表于 2020-6-16 23:48:36 来自手机 | 显示全部楼层
疫情我重了五公斤,现在做工了就下来两公斤,重要的是晚上少吃不吃宵夜



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发表于 2020-6-17 05:04:59 | 显示全部楼层





    祝你减肥成功 。
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 楼主| 发表于 2020-6-17 08:56:02 来自手机 | 显示全部楼层
chendonglian 发表于 9 小时前
疫情我重了五公斤,现在做工了就下来两 ...

吃了两天类似这样的晚餐,早上上秤比之前掉了0。5公斤



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