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查看: 1348|回复: 20

[美食杂谈] 健身期间的午餐，营养比较均衡，也挺好吃的......

发表于 2020-6-22 12:42:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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楼主| 发表于 2020-6-22 12:42:46 来自手机 | 显示全部楼层

🌈牛肉豆角胡萝卜🥕分别煮熟后放凉后加西红柿🍅放橄榄油盐拌一起挤上柠檬🍋比较爽口......
🌈粥：红豆，黑米，薏仁，麦仁，最后加牛奶🥛

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化风行万里

发表于 2020-6-22 12:57:06 | 显示全部楼层

确实营养均衡丰富。谢谢分享。

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发表于 2020-6-22 12:59:27 来自手机 | 显示全部楼层

谢谢分享了

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发表于 2020-6-22 13:09:51 来自手机 | 显示全部楼层

减脂餐。

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楼主| 发表于 2020-6-22 13:11:32 来自手机 | 显示全部楼层

3778819020 发表于 12 分钟前
确实营养均衡丰富。谢谢分享。 ...

谢谢点评🌟

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楼主| 发表于 2020-6-22 13:12:20 来自手机 | 显示全部楼层

我爱_Z3VM3 发表于 5 秒前
谢谢点评🌟

谢谢点评🌟

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楼主| 发表于 2020-6-22 13:13:03 来自手机 | 显示全部楼层

刺心❤️ 发表于 2 分钟前
减脂餐。

不光是减脂，做力量训练也完全没问题👌

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发表于 2020-6-22 14:38:19 来自手机 | 显示全部楼层

好丰富，现在去健身房了吗？

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发表于 2020-6-22 14:44:55 来自手机 | 显示全部楼层

练多久了。把裸照发把健身照发把拿铁照发出来瞧瞧呗...

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发表于 2020-6-22 14:52:57 | 显示全部楼层

谢谢分享

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发表于 2020-6-22 19:15:48 | 显示全部楼层

谢谢分享

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楼主| 发表于 2020-6-22 20:22:34 来自手机 | 显示全部楼层

Xiaoalba 发表于 5 小时前
好丰富，现在去健身房了吗？
...

家里练比较安全。

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楼主| 发表于 2020-6-22 20:24:30 来自手机 | 显示全部楼层

龙影の发表于 5 小时前
练多久了。把裸照发把健身照发把拿铁照 ...

你用词不当哈......再说健身也只是为了身体健康。

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楼主| 发表于 2020-6-22 20:26:09 来自手机 | 显示全部楼层

美好生活发表于 1 小时前
谢谢分享

谢谢点评🌟

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