自行车运动

阅读模式 · 发表于 2020-8-1 09:40:10

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最近在公园骑自行车运动，听说骑自行车对膝盖损伤很大是不是真的，希望有经验的朋友指点一下

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接过拉登的枪 · 发表于 2020-8-1 09:58:44

据说吃饭对胃压力很大，希望你也不要吃。
走路也会对脚压力很大，希望你砍了双脚就行

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六六六、 · 发表于 2020-8-1 09:59:51

呼吸对肺不好。。

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游客 *发表于 2020-8-1 10:01:33* · 发表于 2020-8-1 10:01:33

接过拉登的枪发表于 1 分钟前
据说吃饭对胃压力很大，希望你也不要吃 ...

人家诚心请教，你在疯语疯语

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游客 *发表于 2020-8-1 10:02:57* · 发表于 2020-8-1 10:02:57

六六六、发表于 1 分钟前
呼吸对肺不好。。

不知所云，素质呢？

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游客 *发表于 2020-8-1 10:12:32* · 发表于 2020-8-1 10:12:32

为什么会有这个问题？伤膝盖的是负重的运动，或者有些人肥胖他们走路膝盖受到的压力很大伤膝盖，自行车坐在上面腿瞪就行了，又没有太大的压力给膝盖。

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游客 *发表于 2020-8-1 10:13:40* · 发表于 2020-8-1 10:13:40

适当的还行。如果一直的话，我估计还是需要做些保护措施的。像我膝盖半月板损伤，医生就不建议一直走楼梯，弯曲，更别提骑自行车。凡事有个度就好。一般平常骑骑也是

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游客 *发表于 2020-8-1 10:16:41* · 发表于 2020-8-1 10:16:41

骑自行车对膝盖没有伤害，请在百度查询一下

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八戒888 · 发表于 2020-8-1 10:30:12

放心吧，适量的运动都身体都好

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simo80 · 发表于 2020-8-1 10:31:46

普通的短距离自行车骑游没什么影响，5公里或者最多10公里。当然前提你踩踏流畅，不是负重，还有不是上坡。

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游客 *发表于 2020-8-1 11:02:51* · 发表于 2020-8-1 11:02:51

姿势不对，会造成伤害的。

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游客 *发表于 2020-8-1 11:30:00* · 发表于 2020-8-1 11:30:00

任何东西过量都不好

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游客 *发表于 2020-8-1 12:06:33* · 发表于 2020-8-1 12:06:33

适量都OK！ 🤓🤓🤓🤓🤓🤓📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝🤓🤓床上运动🤓🤓🤓🤓太太多了也不行!

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