已经好几天睡一两个小时然后就醒了然后浑浑噩噩半睡半醒就是睡不深大家有没有这种

执小念 · 发表于 2021-3-16 13:40:06

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没事溜达溜达 · 发表于 2021-3-16 13:46:01

太累了需要补补

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Apple_Yx449 · 发表于 2021-3-16 13:47:23

现在时时在睡觉，晚上就睡不好了

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陈春年 · 发表于 2021-3-16 13:51:27

我都很多年了都这样子的

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۰•_Ii06Z · 发表于 2021-3-16 13:57:46

浪迹_le4uI · 发表于 2021-3-16 14:01:01

起来锻炼，跑步，累了后再睡，保证睡得香

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执小念 · 发表于 2021-3-16 14:04:46

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ha ru ka · 发表于 2021-3-16 14:42:44

浪迹_le4uI 发表于半小时前
起来锻炼，跑步，累了后再睡，保证睡得 ...

的确，坚持运动跑步有好处，估计楼主是那种玩玩，天天躺多了的人

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蛟龙在渊 · 发表于 2021-3-16 14:50:47

这样的情况持续半年后，人就垮了。我是持续了快一年了，睡眠仍然不深。

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废了 · 发表于 2021-3-16 14:59:43

执小念 · 发表于 2021-3-16 15:03:32

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执小念 · 发表于 2021-3-16 15:04:06

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执小念 · 发表于 2021-3-16 15:05:44

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家庭住宿 · 发表于 2021-3-16 15:36:40

执小念 · 发表于 2021-3-16 15:45:09

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