有没有人和我一样啊一天睡3-4小时晚上就睡着醒到早上才睡得着是不是缺

夜猫族 · 发表于 2021-3-28 18:39:51

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有没有人和我一样啊一天睡3-4小时晚上就睡着醒到早上才睡得着是不是缺乏运动发问题？

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李松松 · 发表于 2021-3-28 18:42:53

我跟你差不多不过我是玩游戏玩的很晚才睡觉

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余人与鸟 · 发表于 2021-3-28 18:45:08

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米兰张学友 · 发表于 2021-3-28 18:49:44

久硬真茎 · 发表于 2021-3-28 19:00:49

老衲是缺女人睡不着、每天睡俩小时

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李山人胡 · 发表于 2021-3-28 19:12:27

我也这样，以前去家庭医生哪里开了药吃吃好了，现在有时候这样。

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王老_IojZu · 发表于 2021-3-28 19:31:14

街友77885088 · 发表于 2021-3-28 20:31:58

以前我经常这样，练习瑜伽之后就很好睡了。适当的运动肯定有帮助。

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天若_Ij33v · 发表于 2021-3-28 20:32:48

靠，你比我多2小时

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YOUR GIRL · 发表于 2021-3-28 20:37:25

♀红_A6c6t · 发表于 2021-3-28 20:40:33

李山人胡发表于 1 小时前
我也这样，以前去家庭医生哪里开了药吃 ...

你好，你开的什么药？我以前熬夜，现在不敢熬夜，没玩手机，也没怎么运动，太早也睡不着，也是有个生物钟在那里，到点才睡，除非很累，就会一躺下就睡了。

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街友61680388 · 发表于 2021-3-28 20:48:58

我是那种躺下去迷迷糊糊感觉没睡着一样

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街友02308582 · 发表于 2021-3-28 21:05:17

我也一样都到早上五点睡到9点就醒了

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Azzzzz · 发表于 2021-3-28 21:37:32

我也是失眠不好，生物钟要到就醒了

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______樂樂 · 发表于 2021-3-28 21:55:41

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余人与鸟余人与鸟当前离线积分 2758 注册时间 2017-3-7 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2021-3-28 18:45:08 来自手机 \| 看全部提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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______樂樂 ______樂樂当前离线积分 804 注册时间 2017-1-25 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2021-3-28 21:55:41 来自手机 \| 看全部提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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