失眠是很痛苦的事情

andrea1991_XUPW · 发表于 2021-4-18 02:03:00

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经常性失眠有什么好药好方法治疗？推荐一下谢谢🤝

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游客 *发表于 2021-4-18 06:32:21* · 发表于 2021-4-18 06:32:21

多做运动累了就睡觉💤了

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游客 *发表于 2021-4-18 06:34:41* · 发表于 2021-4-18 06:34:41

街友44498946 · 发表于 2021-4-18 06:48:16

每个人失眠不同，我失眠心累，打工碰到老板说话带骂大人，太没教养的人

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游客 *发表于 2021-4-18 07:13:27* · 发表于 2021-4-18 07:13:27

按摩耳垂慢慢就睡着！

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Dx8889 · 发表于 2021-4-18 07:13:29

运动睡前之前跑步累了自然好睡觉

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游客 *发表于 2021-4-18 07:29:39* · 发表于 2021-4-18 07:29:39

街友44498946 发表于 26 分钟前
每个人失眠不同，我失眠心累，打工碰到 ...

拿完工资后揍他一顿

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游客 *发表于 2021-4-18 07:35:21* · 发表于 2021-4-18 07:35:21

匿名发表于 3 秒前
拿完工资后揍他一顿

说真心话，各别老板没修养，但是垃圾人打了脏自己手，最多再找工作，天无人绝路。

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游客 *发表于 2021-4-18 07:38:07* · 发表于 2021-4-18 07:38:07

匿名发表于 5 分钟前
拿完工资后揍他一顿

昨晚我一晚没睡，早上说辞工去，实在忍不住了，也熬不住了。

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游客 *发表于 2021-4-18 07:39:57* · 发表于 2021-4-18 07:39:57

匿名发表于 2 秒前
昨晚我一晚没睡，早上说辞工去，实在忍 ...

工作累没事，心累人失眠。

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antonioyang · 发表于 2021-4-18 07:42:00

失眠就是跑步最好了，我前段时间也失眠睡不好，现在跑步一个月内，晚上12点睡觉早上7点多醒，非常sfw。

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潘云飞 · 发表于 2021-4-18 10:42:42

少喝咖啡多多运动

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街友63468288 · 发表于 2021-4-18 10:46:54

我都是直接安眠药走起

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longgo · 发表于 2021-4-18 12:44:14

睡前半小时喝杯温热牛奶会很快睡！

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♀红_A6c6t · 发表于 2021-4-19 15:31:11

antonioyang 发表于昨天 08:42
失眠就是跑步最好了，我前段时间也失眠 ...

跑步跑多久，我一天睡几个小时，而且醒了，睡不着，晚上还是睡觉。哎。

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