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真情秘密

zhenqingmimi

华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 真情秘密 › 失眠是很痛苦的事情
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失眠是很痛苦的事情

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andrea1991_XUPW
发表于 2021-4-18 02:03:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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经常性失眠   有什么好药好方法治疗？推荐一下谢谢🤝

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游客
游客  发表于 2021-4-18 06:32:21
多做运动累了就睡觉💤了

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游客
游客  发表于 2021-4-18 06:34:41
多吃香蕉会



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街友44498946
发表于 2021-4-18 06:48:16 来自手机 | 显示全部楼层
每个人失眠不同，我失眠心累，打工碰到老板说话带骂大人，太没教养的人


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游客
游客  发表于 2021-4-18 07:13:27
按摩耳垂慢慢就睡着！


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Dx8889
发表于 2021-4-18 07:13:29 来自手机 | 显示全部楼层
运动 睡前之前 跑步 累了自然好睡觉

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游客
游客  发表于 2021-4-18 07:29:39
街友44498946 发表于 26 分钟前
每个人失眠不同，我失眠心累，打工碰到 ...

拿完工资后揍他一顿



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游客
游客  发表于 2021-4-18 07:35:21
匿名 发表于 3 秒前
拿完工资后揍他一顿

说真心话，各别老板没修养，但是垃圾人打了脏自己手，最多再找工作，天无人绝路。


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游客
游客  发表于 2021-4-18 07:38:07
匿名 发表于 5 分钟前
拿完工资后揍他一顿

昨晚我一晚没睡，早上说辞工去，实在忍不住了，也熬不住了。


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游客
游客  发表于 2021-4-18 07:39:57
匿名 发表于 2 秒前
昨晚我一晚没睡，早上说辞工去，实在忍 ...

工作累没事，心累人失眠。


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antonioyang
发表于 2021-4-18 07:42:00 来自手机 | 显示全部楼层
失眠就是跑步最好了，我前段时间也失眠睡不好，现在跑步一个月内，晚上12点睡觉早上7点多醒，非常sfw。

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潘云飞
发表于 2021-4-18 10:42:42 来自手机 | 显示全部楼层
少喝咖啡 多多运动


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街友63468288
发表于 2021-4-18 10:46:54 来自手机 | 显示全部楼层
我都是直接安眠药走起

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longgo
发表于 2021-4-18 12:44:14 来自手机 | 显示全部楼层
睡前半小时喝杯温热牛奶会很快睡！

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♀红_A6c6t
发表于 2021-4-19 15:31:11 来自手机 | 显示全部楼层
antonioyang 发表于 昨天 08:42
失眠就是跑步最好了，我前段时间也失眠 ...

跑步跑多久，我一天睡几个小时，而且醒了，睡不着，晚上还是睡觉。哎。

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