茶叶的养生功效

微笑面对未来 · 发表于 2021-4-26 15:51:09

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茶叶是世界著名的三大饮料之—，被誉为 “东方饮料的皇帝”。茶具有保健作用还能够治疗某些疾病，主要功能是止渴生津、提神醒脑、消食解腻、通便利尿、去痰止咳、明目清火等。

1、利尿强心

饮茶可治疗多种泌尿系统疾病，如水肿、膀胱炎、尿道炎等，对于泌尿系统结石，茶叶也有一定的排石作用。不喝茶的人群冠心病的发病率为3.1%，偶尔喝茶的为2.3%，常喝茶的为1.4%。这是因为茶叶中所含的咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，使血液充分地输入心脏，提高心脏本身的功能。

2、杀菌消炎

茶叶对大肠杆菌、葡萄球菌及病毒等都有抑制作用。因为茶叶中的儿茶酚和茶黄素等多酚类物质会与病毒蛋白质结合，降低病毒活性。

《本草纲目》记载：“茶苦味寒，……最能降火。火为百病，火降则上清矣。”尤其是在夏天，茶是防暑、降温、除疾的最佳饮料。

3、消食除腻

饮茶能去油腻、助消化。由于茶中含有一些芳香族化合物，它们能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。

4、降压、抗老防衰

茶多酚、维生素C和烟酸能降脂、降血压和改善血管功能。

5、提神醒脑

茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋中枢神经的作用。

6、抗癌防癌

茶叶的茶多酚等成分具有很明显的抗癌效果，茶叶的水浸出物具有阻断亚硝胺合成的作用。国内外大量的研究都表明茶叶可作为预防癌症的有效食物。美国癌症学会向社会推荐，每天饮6杯绿茶，可以预防癌症。

7、解痉平喘

饮茶有发汗解疲的效果，能解痉消喘，有治疗感冒、咳喘等疾患的作用。茶中的茶碱可直接兴奋呼吸中枢，呼吸衰竭时可有急救之效。

8、固齿强骨

茶中的氟元素可以固齿强骨、预防龋齿。口腔发炎、牙龈出血等常见的口腔疾病，常常是由于维生素c缺乏所致。茶叶中含有丰富的维生素c，饮茶可以部分补充饮食中维生素c供给的不足。

9、健美减肥

适量饮茶有润肤健美、祛脂减肥的功能。

10、解毒作用

茶中所含的鞣酸能与金属及生物碱类毒物结合。在误服上述毒物后，应尽快灌服浓茶，可延迟和减少毒物的吸收。

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腾飞龙 · 发表于 2021-4-26 15:56:42

茶叶还有洗钱的功能……

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口袋里的钱 · 发表于 2021-4-26 16:15:21

有利也有弊,长期使用农药残留物会导致癌症

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回复 · 发表于 2021-4-26 16:15:54

自然的喝什么都好，就是现在农药太多了，喝了不知道是有益还是有害。

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微笑面对未来 · 发表于 2021-4-26 16:37:41

口袋里的钱发表于 36 秒前
有利也有弊,长期使用农药残留物会导致 ...

你说的很对，所以我们选择茶叶很重要

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微笑面对未来 · 发表于 2021-4-26 16:39:43

回复发表于 21 分钟前
自然的喝什么都好，就是现在农药太多了 ...

你说的，想的都很对，我们的选择比较重要了

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长毋相忘 · 发表于 2021-4-26 17:21:55

谢谢分享知识

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Lin-kk · 发表于 2021-4-26 17:38:54

谢谢分享

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Amy92 · 发表于 2021-4-26 18:51:46

意大利超市有茶叶卖吗

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微笑面对未来 · 发表于 2021-4-26 20:31:38

果果lucy 发表于 1 小时前
意大利超市有茶叶卖吗

没有中国茶叶

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美好生活 · 发表于 2021-4-26 21:28:36

谢谢分享

森林里的晨光 · 发表于 2021-4-27 01:10:13

谢谢分享

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ITA0717 · 发表于 2021-4-27 16:40:40

谢谢分享

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