跪求失眠的办法

心情84 · 发表于 2021-5-4 19:26:29

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家庭医生开的安眠药，睡前一小时滴水杯里7-8滴就睡的特别香，可是医生说最多服用14天，我现在已经服用了5天了，我昨晚没服用就又完了，我怕继续服用两周后不管用了怎么办？有没有知道的街友呀？快疯了，白天工作太困了难受啊！

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街友87816892 · 发表于 2021-5-4 19:30:28

我也在吃药，今天开始

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腃讯新闻 · 发表于 2021-5-4 19:34:40

fangbecky · 发表于 2021-5-4 19:38:50

把手机换成一个老年机，就可以治好失眠了。

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霖生堂 · 发表于 2021-5-4 19:43:29

睡觉前，艾草加点盐泡脚，泡半个小时，每天都这样很效果，因为现在外面艾草很多可以摘，多摘些，晒干，到冬天都可以用

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霖生堂 · 发表于 2021-5-4 19:46:14

hong_Dl1SS · 发表于 2021-5-4 19:49:34

运动可以缓解失眠

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心情84 · 发表于 2021-5-4 19:52:04

不知道，，，，发表于 7 分钟前
睡觉前，艾草加点盐泡脚，泡半个小时， ...

好的，我也试试，谢谢！

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心情84 · 发表于 2021-5-4 19:52:35

腃讯新闻发表于 17 分钟前
我滴了20滴

不是吧？那么多吗？

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老九门 · 发表于 2021-5-4 19:52:55

其实晚上多做性爱活动做个七八次，你不睡着，你过来问我根本就不用吃药。我以前也是一样，后来做爱做个七八次，躺下去就睡一睡就是天亮。

心情84 · 发表于 2021-5-4 19:53:38

fangbecky 发表于 13 分钟前
把手机换成一个老年机，就可以治好失眠 ...

我白天都没时间看手机的，只有下班了才能看一会儿，10点就关灯休息了！

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心情84 · 发表于 2021-5-4 19:54:28

hong_Dl1SS 发表于 4 分钟前
运动可以缓解失眠

白天早八晚五上班，6点起床晚上10点休息，一直都是啊！

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宝比 · 发表于 2021-5-4 20:00:03

不知道，，，，发表于 11 分钟前
睡觉前，艾草加点盐泡脚，泡半个小时， ...

艾草不可以放在太阳下晒,需要阴干

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malucelliTina · 发表于 2021-5-4 20:02:01

早上不管是不是工作，不管你累不累，都坚持强迫自己7点起床，早上不管累不累，11点前必须手机关机躺床上，五天保证见效。

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Wang_NRES · 发表于 2021-5-4 20:02:55

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Wang_NRES Wang_NRES 当前离线积分 175 注册时间 2017-3-27 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2021-5-4 20:02:55 来自手机 \| 看全部提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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