关于戒烟问题。现在烟严重的影响自己晚上睡觉的时候很是难受。自己戒烟4回失败有

❤️奋斗. · 发表于 2021-6-18 16:15:24

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关于戒烟问题。现在烟严重的影响自己晚上睡觉的时候很是难受。自己戒烟4回失败有戒烟的朋友给点至高无上的意见我一天抽烟不多。有时候2天一盒或1天半一盒基本出门不带烟但是回到家里抽第一根烟也有点难受就是想抽有时候自己掐自己大腿哈哈还是不行给点至高无上的意见吧 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

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泰山 · 发表于 2021-6-18 16:35:23

我比你烟瘾还大一点、有时一天一包、有时两天一包、但是去年我自己不知道什么原因突然就想要挑战一下自己戒烟、没想到一戒到现在差不多一年了😅我个人觉得意志坚定最为重要！！！

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152626jf · 发表于 2021-6-18 16:49:06

说明你烟龄很长了不要和朋友亲戚啥啥人的来往期间你试试

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给你吃碗 · 发表于 2021-6-18 16:50:09

把自己以前的习惯改一下，特别是以前抽烟时间左右做的事情，比如吃完饭想抽烟的，吃饭时间提早或推迟，吃完洗碗出去走走，你不是说出门不抽就多点时间走走！上厕所要抽的，那就下个游戏！就是把老时间老习惯抽烟改成其他事情！抽烟很多是习惯，是寂寞是孤独！让自己忙起来，做起来！就算失败，抽少是肯定的！完全戒掉靠的不是意志力，是你有一个无法抗拒的原因！

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为你去流浪 · 发表于 2021-6-18 16:54:02

我的情况和你一样，2，3天一包，也戒了好几次后来还是抽，去年疫情严重了自然就不想抽了，现在不想了

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Souci蓝 · 发表于 2021-6-18 16:54:11

换成喝咖啡试试这东西有咖啡因

没所谓 · 发表于 2021-6-18 17:13:27

我也差不多😂😂有一次戒烟两天，然后一根还没抽完就感觉恶心，慢慢培养吧！

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douniwan123 · 发表于 2021-6-18 17:17:13

一场疫情让我这十几年的烟民断烟一年多了

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街友63222923 · 发表于 2021-6-18 17:22:32

香烟是好东西，为什么要戒？

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douniwan123 · 发表于 2021-6-18 17:30:15

烟瘾到底是什么。为什么我没有。

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独孤求真 · 发表于 2021-6-18 17:56:11

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196911 · 发表于 2021-6-18 18:00:53

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196911 · 发表于 2021-6-18 18:01:54

抽烟的好处太多了。😂

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196911 · 发表于 2021-6-18 18:09:33

天冷了，抽只烟暖和暖和，天热了抽只烟，凉快凉快，烦恼了抽只烟，解解闷，中奖了，抽只烟，庆祝，庆祝😊

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6h100 · 发表于 2021-6-18 18:09:54

我和你一样，已经戒烟2年了，半个月以后就好了

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