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闲聊法国

xianliaofaguo

华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 闲聊法国 › 关于戒烟问题。现在烟严重的影响自己 晚上睡觉的时候很 ...
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楼主: ❤️奋斗.

关于戒烟问题。现在烟严重的影响自己 晚上睡觉的时候很是难受。自己戒烟4回失败 有

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6h100
发表于 2021-6-18 18:09:54 来自手机 | 显示全部楼层
我和你一样，已经戒烟2年了，半个月以后就好了



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长毋相忘
发表于 2021-6-18 18:18:47 来自手机 | 显示全部楼层
烟里塞辣椒🌶️，抽几根试试

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街友42366139
发表于 2021-6-18 18:37:26 来自手机 | 显示全部楼层
还是靠自己的意志



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火織
发表于 2021-6-18 19:06:40 | 显示全部楼层
戒烟是戒习惯，有事没事来饭前饭后睡前睡醒出门回家来一根 两根， 随随便便1天1包 ，后来封城嫌买烟排队太麻烦就戒了
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街友66946264
发表于 2021-6-18 19:32:00 来自手机 | 显示全部楼层
我一次性戒掉的 刚刚开始的几天脾气暴躁过了就好了

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街友43878284
发表于 2021-6-18 19:51:27 来自手机 | 显示全部楼层
放心抽 等到去看医生的时候 危及生命的时候 要命自然就戒了

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中华人民共_ORFZ
发表于 2021-6-18 20:01:03 来自手机 | 显示全部楼层
去买个戒烟贴，一贴见效，从此闻烟就吐，见烟生厌，此生不再抽烟。



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东方红
发表于 2021-6-18 20:52:23 来自手机 | 显示全部楼层
一边看大家评论，一边不知不觉把烟点上了😄

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0683487357
发表于 2021-6-18 20:54:50 来自手机 | 显示全部楼层
戒烟是世界上最简单的事情，我都戒了几百次了—- 马克吐温

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@CAT
发表于 2021-6-18 20:55:37 来自手机 | 显示全部楼层
戒烟贴比较科学，它把尼古丁通过皮肤输入体内，这样停止抽烟的话体内继续保持尼古丁含量，不抽就不会难受。然后逐渐减小贴片或缩短贴片时间，直到不抽也不想。第一天贴如果晚上睡不着说明量大了，可以睡前拿掉贴片。

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0683487357
发表于 2021-6-18 20:56:36 来自手机 | 显示全部楼层
樊登介绍过一本书《这本书能让你戒烟》
成功帮助90% 的人戒烟

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蒋芜
发表于 2021-6-18 22:33:13 来自手机 | 显示全部楼层
戒了七个月了，上班又开始抽



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一骑绝尘
发表于 2021-6-18 22:40:17 来自手机 | 显示全部楼层
硬戒烟也不好，会马上发胖。身体抵抗力下降，风吹过都会感冒。少抽点烟吧！

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龍の在巴黎
发表于 2021-6-19 06:14:04 来自手机 | 显示全部楼层
去药店买戒烟的口香糖。有尼古丁的口香糖。不贵的 不知道4欧 还是5欧的。一个月马上戒掉

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龍の在巴黎
发表于 2021-6-19 06:16:58 来自手机 | 显示全部楼层
就是这个口香糖。吃了口香糖 如果抽烟会恶心的 picture.jpg

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