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街友115842899 · 发表于 2021-8-3 08:28:34

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本帖最后由街友115842899 于 2021-10-11 05:39 编辑

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街友115842899 · 发表于 2021-8-3 08:35:02

白天依旧上班。晚上闭着眼睛怎么也睡不着。

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愤怒的帅帅哟 · 发表于 2021-8-3 08:46:51

进入贤者模式美美睡一觉

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alessia123456 · 发表于 2021-8-3 08:48:20

街友115842899 发表于 12 分钟前
白天依旧上班。晚上闭着眼睛怎么也睡不 ...

听音乐🎶，催眠曲

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Y大侠 · 发表于 2021-8-3 08:49:00

街友115842899 发表于 12 分钟前
白天依旧上班。晚上闭着眼睛怎么也睡不 ...

可以找一个精神寄托、可能你的生活除了上班之后都没兴趣爱好了才会奔溃，你可以试试私聊咱们聊聊

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3331039555 · 发表于 2021-8-3 09:30:25

我老婆也是中药调理好的

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街友24813054 · 发表于 2021-8-3 09:40:56

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lu'si · 发表于 2021-8-3 09:42:26

去药店买退黑素啊，吃了就想睡觉的

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街友115842899 · 发表于 2021-8-3 09:51:25

lu'si 发表于 8 分钟前
去药店买退黑素啊，吃了就想睡觉的 ...

_Eak3U · 发表于 2021-8-3 09:56:23

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vran · 发表于 2021-8-3 10:01:06

街友115842899 发表于 6 分钟前
买了吃了没用

我也是一样的，每天头非常难受，睡不着，你弄一个群，大家一起聊聊，看看怎么才能睡觉

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街友115842899 · 发表于 2021-8-3 10:07:32

lu'si 发表于 8 分钟前
去药店买退黑素啊，吃了就想睡觉的 ...

可以说一点效果都没有

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街友115842899 · 发表于 2021-8-3 10:09:44

街友24813054 发表于 26 分钟前
睡不着就不睡，不躺着，直到困的不行了 ...

睡不着白天头会很痛。止痛药都常备着

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街友87816892 · 发表于 2021-8-3 10:50:14

失眠几十年的路过，最近看到一个科学研究所推荐的呼吸治疗法挺有用，你可以试试，就是躺床上深呼吸10次别断，集中精神慢慢呼吸效果不错

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杰森森 · 发表于 2021-8-3 11:00:17

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