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华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 真情秘密 › 躺在床上醒到现在还一点睡意都没有，这是精神要出问题的 ...

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查看: 1187|回复: 20

躺在床上醒到现在还一点睡意都没有，这是精神要出问题的节奏啊！

发表于 2021-9-20 05:22:20 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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躺在床上醒到现在还一点睡意都没有，这是精神要出问题的节奏啊！

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游客

游客 发表于 2021-9-20 05:29:40

我都睡醒了元气满满😂

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楼主| 发表于 2021-9-20 05:53:50 来自手机 | 看全部

匿名发表于 21 分钟前
我都睡醒了元气满满😂

你有福.............

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游客

游客 发表于 2021-9-20 06:38:14

我也是的

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游客

游客 发表于 2021-9-20 06:50:41

别想太多，揉肚子，逆时针49下，顺时针49下，轻轻的拍头中间的那个穴，闭上眼睛告诉自己我是最健康的，感恩感谢。慢慢的不知道什么时候就会睡着，可以试试哦

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发表于 2021-9-20 06:56:28 来自手机 | 看全部

楼主莫想，身体健康，精神舒畅，心态平衡。中秋佳节思念亲，烦恼忧伤化烟云。坚强不屈安心定，养精蓄锐复元神。

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发表于 2021-9-20 07:21:03 来自手机 | 看全部

如果遇到失眠的现象，最好的解决方法就是拿一本你不爱看的书，看着看着就睡着了

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游客

游客 发表于 2021-9-20 07:44:27

这都是闲的慌

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游客

游客 发表于 2021-9-20 07:47:46

是不是抑郁症了

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游客

游客 发表于 2021-9-20 07:49:57

洗洗上

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发表于 2021-9-20 07:52:58 来自手机 | 看全部

躺着睡不着就别躺着，起来做点助眠的小运动。网上有很多的。。。。。。。

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上天下地上天下地当前离线积分 806 注册时间 2021-7-30 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2021-9-20 08:42:40 来自手机 \| 看全部提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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匿名新用户

发表于 2021-9-20 09:40:27 来自手机 | 看全部

脑子里太兴奋了

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游客

游客 发表于 2021-9-20 10:03:41

找点助眠的方法。

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楼主| 发表于 2021-9-20 10:58:12 来自手机 | 看全部

人在云上走发表于 1 小时前
穷的问题。

一语中的……

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