习惯性失眠

平静悠然 · 发表于 2021-10-26 22:17:04

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失眠可以成为一种习惯，就是一到要睡觉的时候大脑就开始高速运转

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街友24881442 · 发表于 2021-10-26 22:27:55

说白了，缺钱、缺爱，男人缺女人，女人缺男人！

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0683487357 · 发表于 2021-10-26 22:32:28

可以喝些安神的灵芝水，个人亲测，真的有效

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平静悠然 · 发表于 2021-10-26 22:38:16

0683487357 发表于 59 秒前
可以喝些安神的灵芝水，个人亲测，真的 ...

0683487357 · 发表于 2021-10-27 07:36:07

平静悠然发表于昨天 23:38
哪里来的灵芝水?

药房买的灵芝片，自己煮水喝。
6年前失眠了一段时间，朋友说喝这个安神助眠，果然几个星期后好了。

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为你去流浪 · 发表于 2021-10-27 07:39:44

失眠是痛苦的过程，医生也开不了什么好药。

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_x2U80 · 发表于 2021-10-27 07:51:07

褪黑素可以试试。

xufa · 发表于 2021-10-27 11:04:42

该去做体检了。吃饭睡眠不好，可能是身体不健康的信号。

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平静悠然 · 发表于 2021-10-27 21:07:37

_x2U80 发表于 13 小时前
褪黑素可以试试。

试过了，完全不起作用

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平静悠然 · 发表于 2021-10-27 21:08:35

无忌wji 发表于 13 小时前
失眠是痛苦的过程，医生也开不了什么好 ...

医生给安眠药，一个月可以开两盒

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为你去流浪 · 发表于 2021-10-27 21:11:06

平静悠然发表于 3 秒前
医生给安眠药，一个月可以开两盒 ...

医生开的，不管用，药量太轻。

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健康养生20 · 发表于 2021-10-27 21:25:05

失眠原因有很多，有情绪上面，还要看自己是入睡难还是易醒睡不着，看自己几点能睡着几点醒，对应下子午流柱表看是那个经脉或者腑脏问题

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平静悠然 · 发表于 2021-10-27 21:36:10

无忌wji 发表于 20 分钟前
医生开的，不管用，药量太轻。 ...

你要他开药量重的嘛，要不要我告诉你药名?

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平静悠然 · 发表于 2021-10-27 21:37:21

健康养生20 发表于 11 分钟前
失眠原因有很多，有情绪上面，还要看自 ...

我是入睡难，睡了还易醒那种

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健康养生20 · 发表于 2021-10-27 21:41:46

平静悠然发表于 1 分钟前
我是入睡难，睡了还易醒那种 ...

入睡难的话要从肝上调养，中医里肝藏魂，魂安才好入睡；要是想调养可以看看自己舌苔情况对症调养

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