健身房需要注意什么？

无趣的胖子～ · 发表于 2022-1-3 16:14:48

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就是想问下大家健身房有什么需要注意的东西吗？？

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Marco_HawOT · 发表于 2022-1-3 16:23:38

最好不要在健身房洗澡，其他没什么了

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无趣的胖子～ · 发表于 2022-1-3 16:33:26

Marco_HawOT 发表于 8 分钟前
最好不要在健身房洗澡，其他没什么了 ...

为什么啊？你是健身人吗？可以加个好友吗？，我最近有这个想法去健身房，就是不知道里面有什么需要注意的

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街友86729846 · 发表于 2022-1-3 16:41:52

hejinji1 · 发表于 2022-1-3 17:04:53

备一双健身房里用的鞋子跟健身用的套装，毛巾。用完器械消毒或者用器械之前用消毒液喷洒在纸巾上擦一次

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昊天龙 · 发表于 2022-1-3 17:24:23

额，你先去学习一下动作。
然后做一下训练计划，
订一个健身的目标
不要漫无目的练

B站是一个学习的地方

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街友24968766 · 发表于 2022-1-3 18:53:44

练的时候不要发出奇怪的声音就好了😂😂

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