大家好，最近总上火，脸上长又大又红的痘痘，大家有什么好办法吗

ERA19 · 发表于 2022-3-10 11:09:48

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唉晚上睡觉觉得冷就换成了厚被子，结果盖了几天就上火了，都不想出门

0683487357 · 发表于 2022-3-10 11:28:37

健康作息，饮食清淡

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姜红梅 · 发表于 2022-3-10 12:18:35

生兰菜丶中国人叫玉兰菜丶白菜心吃凉

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街友18889015 · 发表于 2022-3-10 13:07:52

空灵飘渺 · 发表于 2022-3-10 13:45:58

平时要喝三豆汤:绿豆、红豆、黑豆.还要忌口,不吃辣的东西，不吃油炸的东西,睡眠要充足,多吃蔬菜水果,多运动就不会上火长痘了

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街友061722 · 发表于 2022-3-10 19:12:22

早睡，内分泌失调呀

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风中盗墓 · 发表于 2022-3-11 17:07:18

也有可能是皮肤过敏！

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ERA19 · 发表于 2022-3-12 11:50:48

街友061722 发表于 2022-3-10 18:12
早睡，内分泌失调呀

唉天天下班到家都八点多自己做个饭吃个饭歇一歇转眼就十二点多！

ERA19 · 发表于 2022-3-12 11:51:16

风中盗墓发表于 2022-3-11 16:07
也有可能是皮肤过敏！

也有可能是最近我戴口罩时间更多了！

街友78410712 · 发表于 2022-3-12 21:14:43

赶紧的弄点蒲公英吃吃

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健康养生20 · 发表于 2022-3-14 17:10:02

又红又大的都是火痘、要看频繁长在脸上那个地方就知道哪你有🔥，实火直接降火痘就下去了，虚火的话越去降痘会反复起

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ERA19 · 发表于 2022-3-15 11:43:51

健康养生20 发表于 2022-3-14 16:10
又红又大的都是火痘、要看频繁长在脸上那个地方就知道哪你有🔥，实火直接降火痘就下去了，虚火的话越去降痘 ...

在左脸和左边额头上，

ERA19 · 发表于 2022-3-15 11:44:27

街友78410712 发表于 2022-3-12 20:14
赶紧的弄点蒲公英吃吃

哪里能买到呀？

健康养生20 · 发表于 2022-3-16 18:05:41

肝火旺、睡眠压力方面；少熬夜、饮食清淡、多食绿色蔬菜、喝点菊花枸杞茶、不适合吃寒凉下🔥的，刮刮大腿的肝胆区或者脚底的地筋；脸上有痘可以外敷些去痘去印

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街友78410712 · 发表于 2022-3-16 22:40:34

ERA19 发表于昨天 10:44
哪里能买到呀？

现在这个季节不用买去挖点

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