减肥减了20斤，好幸福！

阅读模式 · 发表于 2022-5-28 22:46:25

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曼妙的身姿，形容此刻的我正合适，从穿XL到现在的S也就3个多月。

减肥的过程很痛苦，也不，这一次减肥我并觉得不痛苦，多年以来，我从来没有放弃过减肥，一直在胖了又瘦，瘦了又胖中循环往复。

这一次终于找到合了适自己减肥方式，每天掉秤，不断掉秤，这个过程真的好开心，好有成就感。

感觉现在的自己穿什么都好看，不穿也好看。每天站在镜子前挪不开步，简直太喜欢自己了。反反复复的试穿从前的衣服，和新买的衣服，就好开心。

理理夏天的衣服，儿子长高了，以前的童装穿不了了，扔了可惜，自己试穿一下，也好好看。

开心的不仅仅只是减了肥，而是找到合适自己的减肥方法了，不需要吃药，想起来就运动个10分钟，靠调整饮食，不盲目自己瞎折腾，努力的学习营养学。这一次绝对绝对绝对是我最后一次减肥了，我非常非常非常非常的有信心。

未来的每一天，我要健康，我要漂亮。

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548956 · 发表于 2022-5-28 23:03:05

保持住才是王道，反弹很快的

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游客 *发表于 2022-5-28 23:05:18* · 发表于 2022-5-28 23:05:18

548956 发表于 56 秒前
保持住才是王道，反弹很快的 ...

以前都是靠节食减肥，复食了就会反弹，这一次不会了，我有信心保持住。

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游客 *发表于 2022-5-28 23:15:44* · 发表于 2022-5-28 23:15:44

很有成就感，就能坚持

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游客 *发表于 2022-5-28 23:25:17* · 发表于 2022-5-28 23:25:17

怎么可能 XL — S， 10公斤？
自嗨继续

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威尼斯民宿，出租车 · 发表于 2022-5-28 23:25:55

少吃饭多运动

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游客 *发表于 2022-5-28 23:47:32* · 发表于 2022-5-28 23:47:32

你就说想卖啥减肥产品吧？

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微笑看天 · 发表于 2022-5-29 01:30:01

吃高蛋白的食物就好了别吃高热量的食物

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无缘无故 · 发表于 2022-5-29 01:33:52

减肥以后穿童装？肯定是吃了返老还童的仙丹。

游客 *发表于 2022-5-29 02:10:48* · 发表于 2022-5-29 02:10:48

谢谢分享.

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游客 *发表于 2022-5-29 05:37:58* · 发表于 2022-5-29 05:37:58

威尼斯民宿，出租车发表于 6 小时前
少吃饭多运动

以前就信了这一句，结果瘦了胖，胖了瘦。

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游客 *发表于 2022-5-29 05:39:34* · 发表于 2022-5-29 05:39:34

无缘无故发表于 4 小时前
减肥以后穿童装？肯定是吃了返老还童的 ...

你一定没减过肥，减肥就是能让人年轻的。至少我是，不然我这么执着于减肥干嘛？

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游客 *发表于 2022-5-29 05:43:53* · 发表于 2022-5-29 05:43:53

微笑看天发表于 4 小时前
吃高蛋白的食物就好了别吃高热量的食物 ...

应该是说：高营养，低热量。

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游客 *发表于 2022-5-29 06:38:47* · 发表于 2022-5-29 06:38:47

真不错女人就得自律才能保持好身材

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健华 · 发表于 2022-5-29 06:59:29

减肥不仅仅只是一种体型美观表现，还可以提高自律意识和健康发展。健康科学减肥强身健体。

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