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    做美甲,每天给客人弄脚,每天都腰疼有什么办法吗

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    发表于 2022-7-26 22:48:13 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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    做美甲,每天给客人弄脚,每天都腰疼有什么办法吗

    来自: 华人街iPhone版
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    发表于 2022-7-26 23:14:21 来自手机 | 看全部
    没办法 要么忍住 要么换工作

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    发表于 2022-7-26 23:17:44 来自手机 | 看全部
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    发表于 2022-7-26 23:27:59 来自手机 | 看全部
    试着和老板商量下 轮流来弄 一来可以做熟练别的 二来对自己身体也有好处 在欧洲身体最重要

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    发表于 2022-7-27 00:41:04 来自手机 | 看全部
    问老板能不能轮流来

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    发表于 2022-7-27 08:43:37 来自手机 | 看全部
    止痛药,注意休息,多运动

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    发表于 2022-7-27 09:50:54 来自手机 | 看全部
    日前,《内科学年鉴》发表了美国医师学会《急性、亚急性及慢性腰痛的无创治疗临床实践指南》,推荐针灸等非药物治疗作为一线疗法。其中,针灸是唯一被推荐用于急慢性腰痛均可的一线疗法。

      其实,多种急慢性疼痛本就是针灸疗法的优势病种,针灸治腰痛可以说是这其中的先行者。首先,它最突出的优势在于,针灸可以“直达病所”,直接深入疼痛部位发挥镇痛作用,减轻症状,并通过作用于肌肉、筋膜,从根本上消除疼痛产生的原因。以腰痛为例,慢性腰痛往往因长期劳损所致,腰部肌肉拘急缺血,当受凉或姿势不当时,就会诱发肌肉痉挛而疼痛。针灸直接作用于肌肉肌腱连接点,解除肌肉的痉挛状态而止疼,同时促进局部血液循环,改善肌肉拘急缺血的状态,甚至达到立竿见影的治疗效果。

      现代研究也证明,针灸通过针刺深度不同及远端、近端穴位的配合,可同时发挥特异性和非特异性镇痛。也就是说,患者接受针灸治疗时,可特异性地针对患病部位进行治疗,同时还能刺激自身的减痛机制,加强疗效。这是其他疗法很难实现的。

    来自: 华人街手机网页版
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    发表于 2022-7-27 11:47:37 来自手机 | 看全部
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    发表于 2022-7-27 12:20:22 来自手机 | 看全部
    每天晚上睡前做些有助于腰椎的动作。去youtube看 很多 选两三个 每天晚上十几二十分钟
    效果很好

    来自: 华人街手机网页版
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