做美甲，每天给客人弄脚，每天都腰疼有什么办法吗

街友86262682 · 发表于 2022-7-26 22:48:13

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做美甲，每天给客人弄脚，每天都腰疼有什么办法吗

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mmmmmmmmmmmmm · 发表于 2022-7-26 23:14:21

没办法要么忍住要么换工作

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联合国粮票 · 发表于 2022-7-26 23:17:44

方法很多，

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你Jo一物贴 · 发表于 2022-7-26 23:27:59

试着和老板商量下轮流来弄一来可以做熟练别的二来对自己身体也有好处在欧洲身体最重要

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乐果果 · 发表于 2022-7-27 00:41:04

问老板能不能轮流来

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xiaobing. · 发表于 2022-7-27 08:43:37

止痛药，注意休息，多运动

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HUANGGANG2 · 发表于 2022-7-27 09:50:54

日前，《内科学年鉴》发表了美国医师学会《急性、亚急性及慢性腰痛的无创治疗临床实践指南》，推荐针灸等非药物治疗作为一线疗法。其中，针灸是唯一被推荐用于急慢性腰痛均可的一线疗法。

　　其实，多种急慢性疼痛本就是针灸疗法的优势病种，针灸治腰痛可以说是这其中的先行者。首先，它最突出的优势在于，针灸可以“直达病所”，直接深入疼痛部位发挥镇痛作用，减轻症状，并通过作用于肌肉、筋膜，从根本上消除疼痛产生的原因。以腰痛为例，慢性腰痛往往因长期劳损所致，腰部肌肉拘急缺血，当受凉或姿势不当时，就会诱发肌肉痉挛而疼痛。针灸直接作用于肌肉肌腱连接点，解除肌肉的痉挛状态而止疼，同时促进局部血液循环，改善肌肉拘急缺血的状态，甚至达到立竿见影的治疗效果。

　　现代研究也证明，针灸通过针刺深度不同及远端、近端穴位的配合，可同时发挥特异性和非特异性镇痛。也就是说，患者接受针灸治疗时，可特异性地针对患病部位进行治疗，同时还能刺激自身的减痛机制，加强疗效。这是其他疗法很难实现的。

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小猪的爷爷 · 发表于 2022-7-27 11:47:37

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Marco.Milano · 发表于 2022-7-27 12:20:22

每天晚上睡前做些有助于腰椎的动作。去youtube看很多选两三个每天晚上十几二十分钟
效果很好

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