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半夜醒来,千万不要看时间,喝口水,上个厕所,不要管几点了,马上上床接着睡。 一旦

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游客
游客  发表于 2023-4-11 16:50:04 |阅读模式
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游客
游客  发表于 2023-4-11 17:05:41
最好眼都不要睁,喝什么水,你是憋醒的,不是渴醒的!

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游客
游客  发表于 2023-4-11 17:22:23
三高人群和心脑血管疾病的患者晚上醒来喝一口温开水,可以避免晚上出事故,值得宣传!

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发表于 2023-4-11 17:40:54 来自手机 | 显示全部楼层
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游客
游客  发表于 2023-4-11 17:48:35
看时间算什么?千万别看A股,看了就真睡不着了。

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发表于 2023-4-11 17:57:28 来自手机 | 显示全部楼层
睡不着还是不困吧

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发表于 2023-4-11 18:49:52 来自手机 | 显示全部楼层
我也是这样,马上接着睡,什么都别想,

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发表于 2023-4-11 19:19:10 来自手机 | 显示全部楼层
一觉天亮 可以憋一晚 现在些许松动

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发表于 2023-4-11 19:35:02 | 显示全部楼层

重点是不 要起来尿尿,哈哈哈哈
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游客
游客  发表于 2023-4-11 22:26:24
好像有点道理

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发表于 2023-4-11 23:17:02 | 显示全部楼层

谢谢分享
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发表于 2023-4-11 23:56:08 | 显示全部楼层
夜里起来上厕所千万不要照镜子,你会发现镜子里面有一个不同的你,你要仔细的观察一下,那个镜子里的其实不是你。。。。。。
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发表于 2023-4-12 09:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
是的我就这样,因为睡眠不好

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游客
游客  发表于 2023-4-12 09:09:27
半夜醒来一看时间就随便看了手机到凌晨。

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发表于 2023-4-12 11:16:48 来自手机 | 显示全部楼层
半夜醒了 不上厕所就睡不着了

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