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闲聊意大利

xianliaoyidali

华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 闲聊意大利 › 失眠好难受

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查看: 562|回复: 11

失眠好难受

一只小呆猫

发表于 2023-5-14 02:11:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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失眠好难受

来自: 华人街android版

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发表于 2023-5-14 02:15:55 来自手机 | 显示全部楼层

习惯就好，以后会经常失眠。

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发表于 2023-5-14 02:29:46 来自手机 | 显示全部楼层

熬夜使人快乐

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发表于 2023-5-14 02:38:41 来自手机 | 显示全部楼层

街友52444718 发表于 8 分钟前
熬夜使人快乐

增加生命，因为死后自然长眠.

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彩云追月123456789

发表于 2023-5-14 06:15:11 来自手机 | 显示全部楼层

你失眠的情况是怎么样的

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自由自在的我

发表于 2023-5-14 07:37:59 来自手机 | 显示全部楼层

你要说说具体为什么会失眠，我老婆前两年也失眠，后来通过自己调节现在好了。

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米兰·四季2

发表于 2023-5-14 07:46:20 来自手机 | 显示全部楼层

失眠就起来别趟着

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米兰·四季2

发表于 2023-5-14 07:46:52 来自手机 | 显示全部楼层

起来干点什么，比如看看电影喝点酒

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发表于 2023-5-14 13:57:28 来自手机 | 显示全部楼层

自由自在的我发表于 6 小时前
你要说说具体为什么会失眠，我老婆前两 ...

可否透露一下怎么自我调节？谢谢

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自由自在的我

发表于 2023-5-14 13:59:33 来自手机 | 显示全部楼层

金日真发表于 40 秒前
可否透露一下怎么自我调节？谢谢 ...

每天跑步半个小时，把所有的事情都抛到脑后，晚上十一点之前睡觉

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自由自在的我

发表于 2023-5-14 14:00:36 来自手机 | 显示全部楼层

金日真发表于 2 分钟前
可否透露一下怎么自我调节？谢谢 ...

晚饭安排在六点之前，睡前不吃夜宵

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发表于 2023-5-14 16:37:42 来自手机 | 显示全部楼层

放下手机！不看、电视、电脑！出去走走！晒太阳！吃些维生素！不需要焦虑！

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