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有什么办法戒烟啊,其实我不想抽,可是不知不觉的又去买,怎么样戒的掉,就感觉抽个寂

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发表于 2023-11-27 23:49:44 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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有什么办法戒烟啊,其实我不想抽,可是不知不觉的又去买,怎么样戒的掉,就感觉抽个寂寞

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发表于 2023-11-27 23:56:38 来自手机 | 看全部
很简单,买过来踩一脚扔垃圾桶,每次都这样,很快就能戒掉

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发表于 2023-11-28 00:01:41 来自手机 | 看全部
嘴巴叼个牙签 或者买个口香糖

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发表于 2023-11-28 00:13:41 来自手机 | 看全部
我曾经抽了20多年的烟,现在戒掉快5年了。待我酝酿一下,给你总结一下戒烟的经验

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发表于 2023-11-28 00:22:10 来自手机 | 看全部
我曾经戒烟三次,第三次成功了!
第一次戒了将近一年,然后参加各种酒局,总有人敬烟,不知不觉又抽起来了。
第二次坚持了二年,又是喝酒被敬烟,推脱不过抽起来,以为偶尔一次没事,结果又失败了。
最后一次下决心戒烟后,短期内再不喝酒,因为喝酒了特别想抽烟。酒局尽量不要参加,就是去了也绝不碰烟,哪怕翻脸也不碰。
直到现在,再没碰过烟。
别的方法都是辅助,主要还是靠毅力。刚戒烟的两个星期非常非常痛苦,只有抽烟的人知道那种口干舌燥,抓心挠肝的感觉,挺过去慢慢就好了!
希望能帮到你!

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发表于 2023-11-28 00:23:48 来自手机 | 看全部
意志力  别无他法 本人也戒烟无数次。现在还是照样抽。因为不抽总感觉无聊。

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发表于 2023-11-28 00:27:56 来自手机 | 看全部
涅槃之火 发表于 2 分钟前
意志力别无他法 本人也戒烟无数次。现 ...

是啊,我那时候也总是给自己开脱,就这点爱好,抽就抽吧!😁😁😁

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发表于 2023-11-28 00:37:32 来自手机 | 看全部
如果一天在半包以内,戒不戒无所谓,对身体和经济没有什么影响

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发表于 2023-11-28 01:42:20 来自手机 | 看全部
吸个电子烟吧 想吸 吸几口 不吸放口袋  需要 联系我 105836384  蓝天

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发表于 2023-11-28 03:27:06 来自手机 | 看全部
想抽就抽。不想抽就不抽为什么要戒?何苦为难自己

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发表于 2023-11-28 03:45:23 来自手机 | 看全部
戒烟还是要靠你自已、我个人感觉抽烟只是一时爽、抽完后口干舌燥、头晕、真的很不舒服,我也是戒了两三次了吧,现在是真的不想抽了,偶尔喝点酒就好了。

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发表于 2023-11-28 04:12:18 来自手机 | 看全部
戒烟不是一次戒的要多次才有可能戒掉

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发表于 2023-11-28 07:21:01 来自手机 | 看全部
走到烟吧门口  在烟吧门口停2分钟就好了😅

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发表于 2023-11-28 10:51:49 来自手机 | 看全部
戒烟第4天,用意志力,有点难受

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发表于 2023-12-2 19:05:24 来自手机 | 看全部
WDXX 发表于 4 天前
戒烟第4天,用意志力,有点难受 ...

非常难受的,再坚持几天就好一些了,前两个星期非常痛苦

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