国内做体检查出来缺少维生素镁，缺镁会失眠，骨头脆，容易骨折有没有在老外药

余人与鸟 · 发表于 2024-1-21 11:07:54

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血枫 · 发表于 2024-1-21 11:10:24

magnesio药店或某些超市都有这个补剂的。

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腻名 · 发表于 2024-1-21 13:29:32

药店超市都有卖 magnesio

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街友00698478 · 发表于 2024-1-21 13:40:28

从中医角度说，肾主骨生髓，骨头脆弱与肾虚有直接关系。失眠与肾阴虚也有直接的关系。阴虚火旺人就睡不好。

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余人与鸟 · 发表于 2024-1-21 13:57:27

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街友00698478 · 发表于 2024-1-21 14:07:34

那是西医说法。中医是你体质出现变化骨头才脆弱，把骨头比成树枝，树枝长泡在水里缺乏阳光养份同样一折就断啊！说明楼主是脾肾湿寒体质。不信楼主伸舌看一下舍根是不是很厚白苔或开裂症状。

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123命名 · 发表于 2024-1-21 17:04:52

缺镁一天一颗香蕉。

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古、月 · 发表于 2024-1-21 17:08:01

余人与鸟 · 发表于 2024-1-21 20:03:50

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余人与鸟 · 发表于 2024-1-21 20:04:26

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街友00698478 · 发表于 2024-1-22 13:39:56

余人与鸟发表于昨天 20:03
是的，那该怎么补？

补骨先补肾，V聊教你一个补肾的穴位只要你坚持按比吃药都好。我还要看你舍苔是阴虚还是阳虚症

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都是叔叔了 · 发表于 2024-1-22 16:43:27

mag2我在吃，治头疼的，吃完必拉稀。。。

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