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    请问大家晚上不睡觉失眠意大利有什么药可以吃除了安眠药还有什么药可以治疗的谢谢大家

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    发表于 2024-3-5 07:55:30 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    请问大家晚上不睡觉失眠意大利有什么药可以吃除了安眠药还有什么药可以治疗的谢谢大家的告知

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    发表于 2024-3-5 07:57:35 来自手机 | 显示全部楼层
    或许有心事吧 放过自己

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    发表于 2024-3-5 08:01:35 来自手机 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2024-3-5 08:06:22 来自手机 | 显示全部楼层
    君子动手不动口 发表于 7 分钟前
    或许有心事吧 放过自己

    没有心事也没有压力就是不睡觉

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     楼主| 发表于 2024-3-5 08:07:09 来自手机 | 显示全部楼层

    没有压力脑子就是不睡觉

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    发表于 2024-3-5 08:19:45 来自手机 | 显示全部楼层
    3778343720 发表于 11 分钟前
    没有压力脑子就是不睡觉

    我30多年都这样都没什么睡😉

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     楼主| 发表于 2024-3-5 08:21:14 来自手机 | 显示全部楼层
    香菇菜 发表于 21 秒前
    我30多年都这样都没什么睡😉 ...

    有什么办法可以让人睡觉的吗这样每天很累很痛苦

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    发表于 2024-3-5 08:31:12 来自手机 | 显示全部楼层
    去prato找个忙的工厂,干几天就ok了

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    发表于 2024-3-5 08:41:29 来自手机 | 显示全部楼层
    买褪黑素吃。药店里,超市里都有很多牌子。吃了有效果,睡前半小时吃,犯困。有困意的时候就要马上闭眼睡觉,不要接着玩手机。
    picture.jpg





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    发表于 2024-3-5 08:41:50 来自手机 | 显示全部楼层
    3778343720 发表于 半小时前
    没有心事也没有压力就是不睡觉 ...

    出去跑一跑。洗个澡累了好睡觉。

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    发表于 2024-3-5 09:00:07 来自手机 | 显示全部楼层
    我早上5点就起床去上班

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    发表于 2024-3-5 09:00:48 来自手机 | 显示全部楼层
    累了一天回家就很好睡

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    发表于 2024-3-5 14:36:25 来自手机 | 显示全部楼层
    咖啡不要喝太多

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