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    华人街网»论坛 › 意大利大家庭 › 意大利你问我答 › 睡觉质量一直都不怎么好，有什么办法吗，锻炼把自己累得 ...
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    楼主: 三脚猫会计

    睡觉质量一直都不怎么好，有什么办法吗，锻炼把自己累得不行这样可以吗？入睡都需要至

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    @明天好@
    发表于 2024-4-14 22:11:23 来自手机 | 看全部
    你需要养成习惯到点休息

    来自: 华人街iPhone版
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    街友28281629
    发表于 2024-4-14 23:08:26 来自手机 | 看全部
    不要吃安眠药，去中国人的奶粉店买维生素b12吃就可以了。

    来自: 华人街iPhone版
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