早起跑步🏃

随心而动alex · 发表于 2024-6-7 07:14:38

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早起跑步🏃

我是你的眼 · 发表于 2024-6-7 08:06:27

锻炼身体。给你点赞。

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燕_MB546 · 发表于 2024-6-7 12:50:39

我一星期跑两天每天就是坚持不了

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燕_MB546 · 发表于 2024-6-7 12:51:06

给你点赞棒棒哒👍👍

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竹本空心 · 发表于 2024-6-7 14:36:43

我是每天跑，不过都只是两公里，心情好三公里。又怕每天跑对膝盖不好。真不知道是不是真的。

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真红美玲 · 发表于 2024-6-8 19:40:46

竹本空心发表于昨天 14:36
我是每天跑，不过都只是两公里，心情好 ...

除非你每天20公里不然伤害比赛膝盖，坐着，趴着斗狠伤腰还伤身体所以动起来已经是最健康的方式

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gignano · 发表于 2024-6-8 19:46:33

这季节游泳最健康

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