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闲聊意大利

xianliaoyidali

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最近这段时间为什么晚上十二点还睡不着、早上六点多就醒了！白天上班就像梦游,女四十

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负责开心
发表于 2024-11-8 10:56:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近这段时间为什么晚上十二点还睡不着、早上六点多就醒了！白天上班就像梦游,女四十还不到、有谁跟我一样的状况、有什么可以帮助睡眠的、

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街友34264108
发表于 2024-11-8 11:11:31 来自手机 | 显示全部楼层
是不是想男人

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太无聊了
发表于 2024-11-8 11:18:16 来自手机 | 显示全部楼层
说句实话，生理需求满足下自己。就会好了。吃药治标不治本。

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负责开心
 楼主| 发表于 2024-11-8 11:24:21 来自手机 | 显示全部楼层
街友34264108 发表于 12 分钟前
是不是想男人

这个跟男人没关系

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街友62582425
发表于 2024-11-8 11:56:31 来自手机 | 显示全部楼层
失眠症。吃点安神丸帮助睡眠的药

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负责开心
 楼主| 发表于 2024-11-8 11:58:28 来自手机 | 显示全部楼层
街友62582425 发表于 1 分钟前
失眠症。吃点安神丸帮助睡眠的药 ...

老外药店里就可以买到

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神采_pTkKh
发表于 2024-11-8 12:02:25 来自手机 | 显示全部楼层
百分之百是想男人了！解决一下生理需求会一觉睡到天亮！你不信可以试试嘛！

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街友39660956
发表于 2024-11-8 13:05:15 来自手机 | 显示全部楼层
白天多运动一下     有助于睡眠     少喝咖啡     

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流量包
发表于 2024-11-8 13:12:50 来自手机 | 显示全部楼层
缺少运动白天啥事没干晚上睡得着才怪

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负责开心
 楼主| 发表于 2024-11-8 13:45:23 来自手机 | 显示全部楼层
流量包 发表于 半小时前
缺少运动白天啥事没干晚上睡得着才怪 ...

白天都在上班啊！有工作的呢？不是做吃等死

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_vgn3C
发表于 2024-11-8 14:04:45 来自手机 | 显示全部楼层
有个朋友就好了许多

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不正经的猫
发表于 2024-11-8 14:39:11 | 显示全部楼层
排除有生病的情况 可以的话多 晒太阳 做运动 多喝水 少喝咖啡和茶 洗冷水澡 听音乐
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我再一次来了
发表于 2024-11-8 15:43:03 来自手机 | 显示全部楼层
你晚上不要吃得太饱，饿着睡觉试试

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负责开心
 楼主| 发表于 2024-11-8 16:07:14 来自手机 | 显示全部楼层
我再一次来了 发表于 23 分钟前
你晚上不要吃得太饱，饿着睡觉试试 ...

我都六点就吃了、

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空空真人
发表于 2024-11-8 17:13:39 来自手机 | 显示全部楼层
性生活太多，每天来个2次，睡得香
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