营养治疗师吴舒宁说，三文鱼可帮助护心，因为它含有omega-3脂肪酸，可帮助减少

卡尔皮火锅 · 发表于 2 小时前

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营养治疗师吴舒宁说，三文鱼可帮助护心，因为它含有omega-3脂肪酸，可帮助减少炎症、降低血压和改善胆固醇水平。 Omega-3脂肪酸在维持大脑功能也扮演重要角色，可帮助减低患失智、认知能力下降的风险。此外，三文鱼富含维生素B12，对神经功能有帮助，对维持良好的记忆力和认知功能也很重要。

流浪小鸡 · 发表于 1 小时前

所以一直吃寿司🍣健康快乐每一天

来自: 华人街android版

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