睡觉经常腿抽筋 吃什么会好

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啊9999 发表于 3 小时前
香蕉一天一根.一星期就见效 ...

这个简单 可以天天有😄

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蓝天999 发表于 4 小时前
缺维生素 C吃点维生素就好

吃着呢大概吃一年多了 刚刚开始吃那几个月效果好 最近又开始了

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打工得自闭症 发表于 2 小时前
吃什么补什么牛蹄筋

可以 都可以试试 谢谢🙏

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不正经的猫

我们家 牛肉

蓝天999

3297035317 发表于 半小时前
吃着呢大概吃一年多了 刚刚开始吃那几 ...

应该你工作累了 鞋子尽量穿软底 偶尔捏捏小腿 应该会有效果

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街友8737280

3297035317 发表于 1 小时前
以前做的B超 都说有的一点点囊肿 ...

这种情况，持续多久，睡眠质量如何，胃口怎么样，酗酒严重吗？有熬夜吗？

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睡眠是好的 胃口也好 就是有时候感觉胃不舒服 吃点胃药 基本上不喝酒

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街友8737280 发表于 1 分钟前
这种情况，持续多久，睡眠质量如何，胃 ...

基本上晚上12点左右睡觉。工作性质就是这样 睡眠好的 胃口也好 就是有时候吃了胃不舒服

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健华

脚抽筋原因很多如工作，缺乏元素，维生素D下降，还有身体潜在性问题如高血糖，贫血症，肝肾功能异常等都有关系，最好去检查一下身体血常规尿酸血糖维生素D3。你长期使用维生素C和钙元素是不正确选择，身体没有缺乏不可乱补超标反而有害。因为口服维生素C是水溶性，可引起肠蠕动亢进，腹泻，腹痛，胃酸增加，胃溃疡肾结石等增加肾脏负担。假如维生素D3下降钙不吸收器质衰竭得不偿失。

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健华 发表于 1 小时前

脚抽筋原因很多如工作，缺乏元素， ...

谢谢🙏

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老妈妈

3297035317 发表于 4 小时前
钙片维生素每天都在吃 刚刚开始吃的那 ...

那你验血看一下，

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磊TUZ

鱼肝油吃了就好了

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华人百事帮

多吃牛筋了，你是缺钙

街友8737280

3297035317 发表于 4 小时前
基本上晚上12点左右睡觉。工作性质就是 ...

肝囊肿引起抽筋，导致脾胃虚弱消化不良，停止服用一切维生素，做个B超检查一下囊肿，饭后半小时喝一勺蜂蜜水，忌口酸味的东西，23点前必须要睡觉，胆的排毒时间是23到1点，肝排毒1点到3点，太晚睡觉就会影响肝胆。

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街友8737280 发表于 12 分钟前
肝囊肿引起抽筋，导致脾胃虚弱消化不良 ...

谢谢🙏

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