享受属于自己的痛苦

法蘭克福

　 看微博如同百味人生，你会发现两种人，一种是晒幸福，充分展示自己的生活和优越感，溢于言表，急于找人分享，另一种是晒痛苦，这是我给的归纳，其实是不断抱怨，没有如意的地方，好像自己是那冤死的窦娥，四处求告的祥林嫂，急于找人倾诉，博得廉价的同情，其实不含一点力量，只能纵容自己顾影自怜继续逃避真相。生活中你检索一下，也常常碰到这样的人，以女性居多。
　　
　　 心理学上有句话怎么说：人越炫耀什么越缺少什么。晒幸福的不能完全说她缺少幸福，只能说她太在乎自己在别人眼中是否幸福的形象。而这些，往往是她所缺乏的，她在乎，所以掩饰、甚至夸大，有的是为了维持一份虚假繁荣，而自己心里冷暖自知。晒痛苦的，在不断抱怨中找寻或愚蠢、或可怜、或暴烈的处理情感和痛苦的方式，为自己的脆弱做掩护。甚至有的是为了和那些不安全感较劲，比如对付婚姻中的小三，用仿似鱼死网破把事情闹大，把自己的痛苦弄得满世界都知道，好像这样就找到了一种决绝的姿态，把对方和自己都逼上了绝路，却没想到早晚有一天你会因此而不堪，恨不得那件事从来没有发生过，这一点上，凡人和名人都一样。
　　
　　 我不是阿Q精神，也不是女权主义者，我只是觉得无论幸福还是痛苦，都源自自己的内心，不在别人眼里。在我们的人生中，唯一不变的，就是什么都在变。金钱地位，转眼成空，王侯将相莫敢论，荒冢一堆草没了，岂知人事无定势，朝欢暮戚如掌翻。所以变化会带来痛苦，可这一切也在于自己内心的调试，有人觉得失去是痛苦，有人觉得失去是获得。而我们，一直是在失去中得到成长。
　　
　　 所以我认为，在享受自己的幸福之前，一定要先学会处理好自己的痛苦。换句话说，你获得幸福的能力，就来至于你处理痛苦的智慧。佛陀也常常提醒我们：人生皆苦。且不论生、老、病、死都是苦，单单在日常生活中，就难免爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦。一切美好都难逃变化，变化就会带来痛苦，这才是“人生皆苦”的真谛。
　　
　　 昨天妹妹问我，人活着为了什么，我说你这个问题是从古至今多少哲学家终其一生没有统一答案的问题。比如宗教认为今生是为了还前世的罪，而为来世积德。古代哲学家认为活着是为了追求终极意义，至高真理。马克思主义哲学认为活着是为了实践，为了建立一种人们理想的生活。而我觉得我们普通人的人生，活着就是一种修行，提升生命的层次和境界，所以那句话：“下等人安心于利；中等人安心于事；上等人安心于道”。而我们就活在复杂的人世中，然后为各种事所纷扰和烦恼。人生中遇到的每一个人，每一件事，都是你人生中的一种经历。都在帮助你，磨练你，考验你！让你逐渐找到心灵的解脱和皈依。
　　
　　 观察生活中很多女人的痛苦来自于自己心里的比较，就像庄子的《秋水篇》中所说：一只脚的夔，非常羡慕多脚的讅能够行走；讅，又羡慕没有脚的蛇跑得很快；蛇，羡慕没有形体的风行得更快；风，羡慕人的目光特别快；目光，又极为羡慕心的快速，心一转念就到了。几乎每一个女人的身边都有一个羡慕的目标，然后在心里或多或少活在和这个目标的比较里，横生出很多烦恼，总觉得别人比自己完美，总想成为别人。别人的生活在自己眼里花好月圆，而自己活得跌跌撞撞，残花败柳般狼狈，怎么看怎么不幸，怎么比怎么失望。年轻时候比出身，比肤色，比胸围，比回头率，比职位，比收入，进而到比老公、甚至比老公的收入，比老公对自己的疼爱，攀比的结果没说的只能是悲愤交加。于是想着对方也一定是这样看我，处处不如人，事实上，中国女人不快乐的根源在于：我们很少以自己为这个世界的主体，遇到问题的首要反应总是“别人会怎么看”她为什么没有我这么悲苦的人生？想起在微博上看过一则笑话，说的是有一年，克林顿夫妇去一加油站，加油站的小工正巧是希拉里的初恋。克林顿开始跟老婆吹嘘说：你要是不嫁给我，你的老公可能还是一加油站的小工。没想到希拉里却回答说，我要是嫁给他，当总统的可能是他。这就是女人真正的自信。自信的女子，才懒得和人比。
　　
　　 享受属于自己的痛苦，不必自怨自艾，也不必自扮悲情主角，没有人有义务宽容你，除了你自己。就像面对同样的半杯水，悲观者会伤心于杯子一半是空的，而乐观者会满足于杯子一半是满的。面对同样的一朵玫瑰，悲观者会哀叹花下有刺，而乐观者会赞叹刺上有花。生活越现代化，我们烦躁情绪就越重。所以删繁就简，用减法活着，累了的时候，停下脚步看看周围的一切。想哭的时候，找个没有人的地方，痛快的哭一场。然后告诉自己，一切都会过去。我很好。
　　
　　 把龙应台的这句话送给修行中的人们：现在绊倒了，你的修行开始。在你与世隔绝的修行室外，有很多人希望捎给你一句轻柔的话，一个温暖的眼神，一个结实的拥抱，可是修行的路总是孤独的，因为智慧必然来自孤独。

天边一颗星

喜怒哀乐发于心、止于心。想有所改变，要从心开始。
所以要回到人性的初期，＂一个纯正的信仰＂。

正了

如何面对痛苦，才会感到幸福的存在！